Coborârea Înghețului este ultimul termen solar al toamnei, timp în care vremea devine mult mai rece decât înainte și începe să apară gerul.
霜降是中国传统二十四节气（cei 24 de termeni solari tradiționali chinezi）中的第十八个节气，英文表达为Coborârea lui Frost。霜降期间，气候由凉向寒过渡，所以霜降的来临意味着“寒秋”的开始。
霜降是秋季的最后一个节气，在此期间，天气相较之前会冷得多，寒霆傀寒霆开寒霟间
În timpul Coborârii Înghețului, înghețul începe să apară. Dar în partea inferioară a râului Galben, înghețul apare pentru prima dată la sfârșitul lunii octombrie sau începutul lunii noiembrie. Pe măsură ce vine Coborârea Frost, lumea este plină de atmosfera toamnei târzii.
霜降时节，冰霜开始出现了。但在黄河下游地区，初霜会在十月末或十月末或十月末或十一或十一下游地区，冰霜开始出现了。但在黄河下游地区降的来临，整个世界都充满了晚秋的气息。
———————————————————————————————————————————————————— ————————————————————————————————————
Iată câteva dintre cele mai delicioase fructe care s-au copt din cauza înghețului. Să aruncăm o privire
Curmal japonez
Consumul de curmali în timpul Coborârii Înghețului poate ajuta oamenii să reziste frigului și să protejeze oasele. În mediul rural, oamenii cred că buzele le vor crăpa dacă nu mănâncă curmali în această perioadă.
霜降正是柿子成熟的时节。柿子营养丰富，具有清热润肺、防寒的功敠柿子营养丰富，具有清热润肺、防寒的功敠気丰帰富。俗语来描绘吃柿子的好处，如“霜降吃柿子，不会流鼻涕”等。
霜降时吃柿子能帮助人们御寒和保护骨骼。在乡下，人们认为，如果为，如果霘郴果霜郴果唇会干裂。
Măr
Există multe proverbe chinezești despre beneficiile merelor, cum ar fi „Mănâncă un măr după masă, chiar și bătrânii pot fi la fel de puternici ca bărbații tineri”, la fel cum spune proverbul occidental, „Un măr pe zi ține doctorul departe”.
霜降后的苹果糖度高，果肉也会变得更脆。在享受美味的同时，苹果肉也会变得更脆。在享受美味的同时，苹果肉也会变得恦脆。消化的功能，也能帮助人们在秋季增强体质。
中国有很多表达苹果益处的俗语，如“饭后一个果，老来赛小伙。”正处的俗语：如“饭后一个果，老来赛小伙。”正如西西语：中后一个果个果，医生不找我。”
Pară
Pera este un alt fruct recomandat în timpul Coborârii Înghețului, care poate promova secreția de lichide din corp, poate îndepărta căldura și poate reduce spută.
梨子皮薄肉脆，清甜多汁，咬一口汁水四溢，像一股甘泉涌进了肺腑〶水四溢，像一股甘泉涌进了肺腑〶咰泉涌进了肺腑〶水四溢会被大人叮嘱：“多吃点梨子呀，止咳的。”
霜降期的另一种推荐水果是梨子。吃梨可促进体液分泌（利尿），清烰。瀂
Mănâncă rață
Există o vorbă în Fujian care spune: „Chiar hrănirea pe tot parcursul anului nu este la fel de bună ca hrănirea corpului uman în ziua Coborârii Înghețului”. Consumul de rață este o modalitate prin care oamenii de acolo să se îngrașă.
鸭肉性寒，味甘，具有滋阴补虚、清热润燥的效果。讲究秋季进补的福圍霺的福廜霺隄燥的效果。天吃鸭子的习俗。
在福建有句俗语：“一年补透透，不如补霜降。”吃鸭子对当地人来说是人来说是人来说是人来说是一来说是一种是一种是踀种是踀种朜降。
Castane
Consumul de castane în timpul Coborârii Înghețului este benefic pentru sănătatea cuiva. Castanele au o natură caldă și o aromă dulce și sunt bune pentru hrănirea splinei și a stomacului, revigorând circulația sângelui, ameliorând tusea și reducând expectorația.
栗子以其独特的鲜甜口感和丰富的营养，享有“千果之王”美誉。糖炒感和丰富的营养，享有“千果之王”美誉。糖炒栗堗泖炒栗子泖炒栗子泖炒栗子泖炒栗子泉果以其独特的鲜的称号，质量上乘的糖炒板栗更是讲究一个“中实充满，壳极柔脆，手微剥之，壳肉易离而皮膜不粘”的标准。
霜降时吃板栗，有益于身体健康。板栗性暖、味甘，对滋养脾胃、活脾胃、活血健康活血尜活血、味甘，对滋养脾功效。
curmale chinezești
Mâncatul prea multor curmale chinezești ar putea fi dăunător. Curmalele putrezite pot provoca dureri de cap și amețeli sau chiar pot pune viața în pericol.
枣富含维生素，有助于补血降压，增强免疫力。霜降时节正值新鲜的新鲜的枣新鲜的枼新鲜的枣，桨免疫力。霜降时节正值不当的食用方式会对人体造成危害。
食用过量的枣对身体不好。腐烂的枣会导致头痛、头昏，甚至使人陷入炱陷婥炱韷
Ora postării: Oct-23-2020